maandag 27 juni 2011

Fruithapje

Mijn dag begon vandaag met zo iets verschrikkelijk lekkers!


Een schaaltje met zelfgeplukte rode en zwarte bessen.
Boordevol vitaminen en anti-oxidanten.
Nu ben ik altijd wel vrij gezond bezig, maar nu helemaal:
Ik doe aankomende zondag mee met de Midzomer-run!


Met mijn rug gaat het wonderbaarlijk erg goed. 
Elke avond wandelde ik een uur; volgens mij heeft dit geholpen, samen met de heerlijke massages van de fysiotherapeute :-)

Vandaag ga ik weer proberen hard te lopen. 
Als dat lekker gaat, nou ja... dán ben ik echt klaar voor die run.


Ik wens jullie een heerlijke zonnige week toe!

14 opmerkingen:

  1. Lekker, bessen met heel veel suiker (niet zo gezond)
    Succes met je "run".
    Fijne week, groetjes Sandra

    BeantwoordenVerwijderen
  2. gezond kan ook heel lekker zijn, dat zie je nu maar weer:))
    wat fijn Marjolijn dat het beter gaat met je rug!! inderdaad lopen is zo goed, dat merk ik ook hoor, maar hardlopen zoals jij.. nee dat gaat me te hard haha!!

    we hebben het weekend lekker genoten van een paar dagen aan zee met de caravan, heerlijk uitwaaien!!
    heb je post van de taartplateau daarom gemist, net even teruggekeken maar wat is ie leuk!!

    en hoe gaat het met Jeroen? kan hij weer een beetje uit de voeten? hoop dat hij ook lekker kan genieten van de vakantie straks!!

    fijne week!
    liefs, Tjits

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ben niet zo van de fruit maar ik vind je foto's supermooi, de kleuren zo geweldig.

    Succes met het trainen, ik hoop dat het niet te warm is maar gewoon heel veel water drinken.
    Fijn dat het beter gaat met je rug, dat is een belemmering. Goed je buikspieren trainen dat scheelt heel veel voor je rug.

    Fijne dag
    Lieve groet,
    Tanja

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Wat ziet dat er heerlijk uit en dan ook nog eens gezond! Fijn dat het zo goed gaat met je rug, zal de tip van het wandelen ook eens aan manlief doorgeven, want die houdt toch nog steeds klachten. Succes en veel plezier met de midzomer-run!

    Fijne dag,
    Miranda

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Dit ziet er heerlijk en gezond uit, ik heb net een schaaltje aardbeien achter de kiezen en gezwommen dus ik ben ook goed bezig.

    Fijn dat je rug weer beter gaat , wandelen is altijd goed he , ik hoop dan ook dat het rennen ook weer goed gaat.

    Hoe staat het bij jullie in de gang ervoor ? Hier afgelopen weekend een beetje vooruitgang maar gisteren niet veel gedaan. We zijn naar twee markten geweest en s'avonds uit eten.

    Hij wil deze week s'avonds voor de tweede keer de lambrisering in de grondverf zetten en dan moet het nog twee keer afgelakt worden.
    De muren zijn nog niet helemaal glad , de verwarming moet nog weer geplaatst, dan alles nog sauzen .....nog lang niet klaar dus......

    Ben benieuwd wie er gaat "winnen" hahaha ;-)

    fijne dag vandaag, hartelijke groet van Gea

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Ik kom net van de voetreflextherapie, en voel me zweverig..... Dus ik doe niet veel vandaag. Misschien even kersen halen. Tja, heerlijk.....

    fijne week, en een goede run.
    liefs Lia.

    p.s dat kettinkje draag ik zelf nooit.

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Via via kom ik op je blog en jawel ik blij hangen! Heerlijke bessen, ik hou er ook zo van. Gisteren lekker onder de veranda gezeten bij mijn ouders met van die lekkere bessen. Supers! Fijne week, succes met de run. Hopelijk gaat het goed met je rug (eventjes terug gelezen bij diversen posten van je) Lieve groet Janneke

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Heerlijk, ik ben gek op fruit! En voor de Midzomerrun kun jij dit wel gebruiken!

    Veel succes!

    Lieve groet, Ingrid

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Geniet er maar lekker van....heeeerlijk !!....liefs van mij....xxx.

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Wat een heerlijke bessen! Ik hoop alleen niet voor je dat het zondag net zo heet is als nu. In ieder geval succes! Groetjes Peggy

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Oh ja ziet er lekker uit!Ik begin smorgens met een bakje magere kwark met verse aardbeien. Lekker fris en goed voor de lijn! Volgde je al een poosje als stille lezer maar meld me nu toch maar eens aan als volger!
    Groetjes erika

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Ohhh....heerlijk al dat zomerfruit en vooral op zo'n warme dag als vandaag vind ik het heerlijk om veel fruit te eten.
    Wat fijn dat het zo goed met je rug gaat.
    Voor zondag wens ik je dan ook veel succes Marjolijn.
    Groetjes, Mea

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Hoi Marjolijn hier een berichtje uit het zomerse Driel. Wat goed dat je mee gaat doen met de run. Een goede voorbereiding met lekker gezond eten is dat niet verkeerd. Fijn dat het goed gaat met je rug. Heb je me lange mail nog gehad haha.

    Lieve groet,
    Yvonne

    BeantwoordenVerwijderen
  14. He, succes met lopen~! Ik ben zelf ook net begonnen met hardlopen en vind het helemaal super~! Heerlijk je schoenen aan en naar buiten...Ik ben nu drie weken bezig en doe het door een hardloopprogramma te gebruiken en het gaat zo goed. Ik had het gewoon eerder moeten doen. Maar ja dat is achteraf... Ik hoop dat je rug meewerkt en dat je de run succesvol kunt uitlopen. Zet em op~!

    Fijne dag, groetjes Sjoukje

    BeantwoordenVerwijderen

Heel erg leuk dat je een reactie hebt achtergelaten, dank je wel!

Tot de volgende keer!